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并非意味着你是个失败者

2019-08-09 02:31 - 查看:
意志力:就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 提高自控力的最有效途径在于,弄清自己如何失控、为何失控。和许多人担心的不同,意识到自己有多容易失控,并非意味着你是

  意志力:就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 提高自控力的最有效途径在于,弄清自己如何失控、为何失控。和许多人担心的不同,意识到自己有多容易失控,并非意味着你是个失败者。恰恰相反,这将帮助你避开意志力失效的陷阱。 自知之明是自控的基础。认识到自己的意志...

  今日行情 今日沪深两市股指双双小幅低开,在权重股的极力护盘下,沪指全天维持震荡走势,收盘勉强翻红。深成指更弱,全天未曾翻红。创业板成为今天市场调整的主要对象,开盘后一路走低,尾盘一度下跌逾2%。 版块解读 盘面上,今天小盘股成为调整对象,又恰逢周五证监会披露IPO的日子,所...

  慢慢完成。压力会消失于无形中。这压力如同我们做一项运动,到最后,身体每受一次压力的冲击力,都会一点点消化。

  学生给我发来一个表情包,很可爱,是乖巧宝宝,下面写的是“沉迷学习,日渐消瘦”。 相信很多学生都希望自己能沉迷学习,但是事实上,绝大多数学生是沉迷游戏,日渐消瘦。 我手边恰好有一份TalkingData移动数据研究中心,上个月发布的一份《2017年移动游戏行业热点报告:王者荣...

  最后,身体对压力如何反应,你也有发言权。压力是帮你从经验中学习的生理阶段,这意味着你的压力反应很容易被刻意练习影响。无论压力过程中你采取了什么行动,你都在同步地教授身体和大脑。如果面对压力你想有不一样的反应——自信地面对挑战,为自己的利益努力争取,寻求社会支持而不是逃避,从痛苦中寻找意义——那没有比练习新的反应模式更好的方式来改变习惯了。压力的每个瞬间都是你转化压力本能的机会。

  开学的你我, 带着离别的惆怅和对家乡最深的眷恋, 独自一人走向远方, 离开那个养育了自己十几年的心底最柔软的地方, 这里的一山一水甚至一草一木都是那么熟悉, 闭着眼都可以闻到那缕熟悉而亲切的味道。 车站的哨声想起, 再回头发现, 家乡在回撤,家乡在变小, 渐渐地, 目光所及...

  家是港湾,家是依靠,家是。。。 是不是听得耳朵起茧了啊; 那今天我们就来聊聊,家旁边的朋友,邻居是什么? 当然,邻居除了有隔壁老王,隔壁小寡妇,还有隔壁二审,隔壁大叔,隔壁大娘,隔壁大爷,隔壁小屁孩,隔壁小夫妻等等。。 他们是一群随机,又自然天成的社群群体,加上你就是一个生...

  最近忙的头都是昏沉沉的,每到晚上的写文章时间都会变得特别焦虑,越是焦虑就越是写不出来,等到第二天就越是不想面对,因此最近这段时间决定采用写作群的命题作文,并且尽量提前完成,希望能有所改善。 2016年没有整理书单,已不记得读了哪些书,不过自从发现微信读书之后,每一本书都尽量...